Beschreibung
Mareike Spaleck spricht in dieser Folge über Ihr Ernährungssystem SPA-me.de und das damit verbundene “Intuitive Essen”. Intuitive Ernährung gab es schon immer und wir glauben, dass es die Ernährung der Zukunft ist. Doch wie erlernt man intuitives Essen? Welche Herausforderung werden im Zusammenhang damit an den Personal Trainer gestellt? Mareike hat allein durch die SAT1 TV Show “The Biggest Loser” viele Erfahrungen zum Thema binge eating, Fressattacken und Ernährungs Coaching gesammelt. In diesem Podcast und auf Ihrem Youtube Kanal gibt sie uns Einblicke in das Coaching von Übergewichtigen Menschen und “Normalos”
Shownotes
Intuitive Ernährung. Die Ernährung der Zukunft? Das bringt Dich in Deinem Coaching weiter
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📘Buchtipps:
1. Sweet Dreams: gesund und lecker süß backen
2. Spezial Folge mit Frank Täger: Ernährungs-Mythen:
📚 Youtube Videos zum Thema “binge eating”, Heißhunger, Intuitives Essen und co:
📩 Kontakt Mareike Spaleck: