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Top Tipps zur Zeitoptimierung – Jahn Sterley

Wenn du dich öfter mal fragst, wo denn die Zeit schon wieder hin ist, wenn du eine Sache erledigen willst, dir aber die Zeit fehlt, du aber nicht genau weißt, warum dir die Zeit dazu fehlt, bist du in diesem Podcast genau richtig. Gemeinsam mit Jahn von Fitvolution UG behandeln wir das Thema “Zeitmanagement”.
Wie schaffst du es aus deinem Tag das maximale Pensum herauszuholen?
Was sind in Sachen Zeit die wichtigsten Faktoren?

Eine genaue Übersicht der behandelten Themen findet ihr hier:

0h 25m 45s
Zeit pro Blogartikel: ca. 6-8 Stunden, 250 Blog-Artikel aktuell
0h 22m 55s
Genaue Abläufe festlegen: um schneller zu sein, und um Dinge abzugeben
0h 21m 3s
Research: Thema Schlaf, Studien kommen in den Beschreibungstext
0h 16m 58s
Tipp: Früh aufstehen – obwohl man eine Eule ist, morgens die Wichtigste Sache erledigen.
0h 14m 57s
Pomodoro Prinzip 25 Minuten fixiert 5 Minuten Ablenkung
0h 13m 1s
Cluster gleichartige Tätigkeiten und arbeite diese ab
0h 12m 2s
Wie schaffst Du Dich wieder zu fokussieren? Wenn man mal raus kommt…
0h 10m 55s
Es fehlt die Klarheit: Man sollte sich mit sich selbst ins Gespräch gehen.
0h 8m 55s
Mögliche Zeitfresser: Netflix, kleinere Projekte, man springt auf Trends auf, etc.
0h 7m 0s
Thema Folge 1: Zeitoptimierung – Die top Tipps von Jahn (One Thing)
0h 4m 51s
Beispiel Themen: Personal Branding / Online Recht / Eigene digitale Produkte launchen
0h 4m 6s
Was ist die Fibloko? Deutsche Sport und Fitnessblogger Konferenz
0h 2m 1s
Wie bist Du in die Fitness Branche gekommen?

Shownotes

Wie schaffst du es im Alltag dein Zeitmanagement zu verbessern?

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